混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕附肘势自然。
沉气举手腕须平，粘緾双臂肩宜松。按下松腹归元候，吐尽浊气清气生。
太极拳法妙无穷，棚捋挤按雀尾生。棚式劲点在两臂，捋式劲点在掌中。
追魂钢鞭当甩胸，左像箭来右似弓。近得身来劲变挒，靠肘棚按任君行。
遇敌扑来胸前吼，左截右断掀彼肘。顺引合出挤肘靠，伸腰发力敌变走。
白鹤展翅立鸡群，左採右棚敌立分。敞开门户引敌进，开口寓合须用心。
起肩过胯膝外搂，肘外须防敌暗手。连环接打斜中找，掌按侧肋并肩头。
横截敌臂闪正中，左掌防头伸可攻。翻拳压带莫丢劲，掌推敌肘展无空。
倘逢敌手钳右腕，引敌进身附千斤。右拿左压採挽劲，仆前跌后俯仰功。
右臂滚提托架功，背连双臂劲贯通。噫嘘一口丹田气，劲点原在腰际中。
下势避敌转腰胯，手似採蝶下寻花。逆收顺採皆由我，退进自如用不差。
上步七星变无穷，看似防守实寓攻。远打近靠中出肘，前踢旁踹膝上冲。
上压下踢来势欢，退步闪战莫迟缓。圆转圆臂任开合，粘连粘随称如意。
前封后打进腿功，势如旋风平地生。採捋敌臂粘緾劲，连环横扫锉敌锋。
敌进双拳打我胸，右提左指似挽弓。紧帖敌臂回劲放，当头炮加左拳冲。
……
念着心法时，虽然没配合着动作，但是那股灵气果然跟着筋脉走了。疼痛又再次化为了舒适，行进了两三个周天以后，那种感觉，真是不言而喻。再念着心法，将灵力回收后，凌玄天仔细的数了数灵湖中的灵力滴数。若是外人看的话绝对看不出来有多少，而凌玄天却很清楚，不多不少十六滴，并且不是和以前一样是分散开来的，而是合并起来的。那滴数比起凌玄天看其他人觉醒时的少了太多。
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