刘鹏飞讲解了一番巴西柔术的技巧，以及在实战中的应用，听得何金彪眉飞色舞的，完全是打开了新世界的一扇大门啊！
何金彪听得兴致高昂，不禁拉住刘鹏飞的手，道：“孟少侠，来来来！你教了我这么多我没见过的招式，我也不能藏私，我也把我会的东西跟你演练一边！”
说着，何金彪信步走到院子当间，开口道：“我会的玩意不多，练得最熟稔的是形意、八卦、太极，三门拳术！想必这些粗浅的功夫，你也都接触过，不过我要练得，跟别家的不一样！”
“形意！分：劈、崩、炮、蹿、横，五拳！又按十二辰，分为十二形，分别是：龙、虎、猴、马、鼍、鸡、燕、鹞、蛇、骀、鹰、熊！”何金彪一边口诵十二形的名称，一边演练各种架式，手、眼、身、法、步，栩栩如生，真如各式禽类走兽一样，看的刘鹏飞啧啧称赞。
“这路拳法，练时式需站稳，头顶住劲，气往下沉！里为蹿，外为翻，一寸为先！”何金彪变换这身形，出拳带风，劲力十足，“发出为掌，抓回为拳！这叫劈掌！”何金彪出掌向前、想怀里抓回来、握拳，继又自鼻尖出一拳劈出！脚下跟着变换步法。
“去如钢锉，回如钢钩！”何金彪手呈锤式，边说便练，“炮拳需注意脚下跟步，形意拳的步法有滑步、蛇形步，应敌时需灵活多变，招架躲闪，不可死板。”何金彪练得虎虎生威，身形转动，直至练至收式，抱臂站定，气不涌出，面不改色。
刘鹏飞看人家练的精彩，也忍不住摆开架式，跟着瞎舞了几趟拳脚。何金彪一看就乐了，赶紧过来给他纠正动作：“你这样不对，这架子看着就不正！你得这样，你看我！”何金彪手把手的开始现场教学。
练了会形意拳，何金彪又练起了八卦掌。
“八卦掌！”何金彪双掌一分，拉了个架势，“一掌护内，一掌应敌，双掌互为声援。你看我的双手！”何金彪停住动作，解说道，“双手都是大拇指分开，四指骈靠。这叫做，千掌赛牛舌，打来入虎口！”说着，何金彪挥舞手臂，“这叫单换掌！”随即，他双臂齐摇，变换招式，“这叫双换掌！”
“敌人出招打来，用虎口接架，叼住对方的腕子。”何金彪一番手腕，一边演示，一边讲解。
“八卦掌分上中下三路，按两仪四象八卦：乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑！脚下走的是八卦方位，紧裆抿胯，脚下如趟泥淖！”何金彪边说边练，“八门！八式！八手！八法！”说完，他闭口不言，越练越快，练至兑卦，这才演练完毕一整套的八卦掌，收招并势。
“好！”刘鹏飞鼓掌喝彩，“大当家的，这套掌法我也见别人练过，可是没有一个人练得像您这样架式端坐，干净利落的！”刘鹏飞见过那些套路表演的选手练的八卦掌，但是何金彪练得确实不一样，招式上好像大同小异，但是气势上相差太多。
“孟少侠见笑了，这八卦掌也不算什么高深的绝技，我自小就练习。我会的武艺都是些稀松平常的把式，除了这个，我练得最多的就是太极拳了。孟少侠也练过太极拳吧？”
“太极拳我也会一点，练得不好。嘿嘿！”刘鹏飞不好意思的笑了。
“孟少侠不要谦虚，别光我一个人练，你也露两手给我见识见识。”
刘鹏飞腼腆的笑了笑，站到场子当中，拉开架式，练了一遍简化杨氏二十四式的太极拳。这路太极拳，就是我们平常在广场上面见到的晨练的老大爷老大妈们练得那个，可以说是几乎人人都会。刘鹏飞会的就只有这个了……
何金彪在一边看着，一直皱着眉头，没有说话，直到刘鹏飞练完了，这才开口：“孟少侠……你这个，是太极拳，没错！架子也对，可是看着怎么不太像啊？你这路拳法，能打人吗？”
刘鹏飞有些不好意思的笑了笑，说：“这个没有什么实战价值，就是小孩子们练着玩的，活动筋骨，强身健体的。”
“那我练一趟太极拳，你瞧瞧，跟你练得一样不一样？”说着，何金彪双脚开立，抖了几下臂膀，道：“太极拳的发力，讲究的是似松非松、将展未展、劲断意不断！一动无有不动，一静无有不静，气若车轮，腰似车轴！”
继而，他一边口诵太极拳的拳谱，一边演练起来：“揽雀尾——单鞭——提手上势——白鹤亮翅——搂膝拗步——手挥琵琶——进步搬拦捶——如对似闭——抱虎归山——揽雀尾——肘底看捶——倒辇猴——斜飞式——白鹤亮翅——搂膝拗步——海底针——赛通臂撇身捶——卸步搬拦捶——上势——揽雀尾——单鞭——云手——高探马——左右分脚——进步栽捶——翻身撇身捶——翻身二起脚——披身踢脚——转身蹬脚——上步搬拦捶——如对似闭——抱虎归山——斜单鞭——野马分鬃——玉女穿梭——单鞭云手下势——金鸡独立——倒辇猴——斜飞式——上势——白鹤亮翅——上势揽雀尾——单鞭云手——高探马——十字摆连——搂膝指裆捶——单鞭下式——上步七星——退步跨虎——转脚摆莲——弯弓射虎——上步揽雀尾——合太极！”
练完之后，何金彪收住招式，道：“这就是张三丰祖师传下来的武当太极的十三式，还有打手歌：棚捋挤按须认真，上下相随人难进，任力巨力来来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾粘
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