教官与学生们经过自我介绍、交流之后，开始进行训练，只见学生们的第一天训练非常简单，起步、踏步、走步、跑步、站军姿是最基本最容易的军训科目。前三天教官们不会惩罚，如果三天之后还没学会，教官们就会惩罚，男生如果不听话就会被罚做两百个俯卧撑，而且还要标准。如果不标准就会被踢，女生待遇会好些，如果不听话就罚站军姿，军姿是一个小时，所以学生们苦不堪言，但是没有一个人敢言，只能默默忍受着炎热的酷暑、汗流浃背的身体、冷酷无情的教官。军训前三天学生们不习惯，吃了不少苦，体质弱的都没坚持住，先后中暑倒下，不过对于一些身体素质好、之前就受过专门训练的学生就不算什么。只是这样的学生总体上还是比较少。这样的训练对于我们的龙氏四兄弟来说更不算什么。而且一天训练那么久，他们没出一丝汗，这让在场的教官学生们都非常惊讶！其实这也没什么！因为龙氏四兄弟身上生下了就有一股能量，在天热时有冷气在身上流通，在天冷时有暖气在身上环绕，更何况他们身上还有灵气修为，身体素质绝非常人能比。经过五天的训练，教官们已经不再教学生们最基本的军训科目，而是教学生们军体拳、擒拿术、射击术。接下来是汇总训练，因为还有十来天就要阅兵，所以训练更加严格、残酷。不过经过这么多天的训练，学生们都习以为常了，再严厉都能坚持，这就是训练这么多天的好处。
训练这么多天，教官与学生们终于轻松了，晚上大家聚在一起表演节目，女生们表演相声、小品、魔术、武术，有个男生表演武术套路非常精彩、好看，受到学生们的欢笑鼓舞，但是另一个男生则不服，他说武术套路只是好看不实用，还不如自己的功夫厉害。于是在大家的起哄下，两人进行对决比试。原来那个会武术的男生名叫王鹰，今年十七岁，身高一米八零，来自河南，自小习武练功，精通少林、武当功夫，传说其祖先曾是明朝一位绝世高手，因天生是个练武奇才，而且心肠侠义，被当时的少林方丈与武当掌门同时收下为门下俗家弟子，据说其后来武学练到巅峰时曾击败当时所有高手，被称为“侠圣”。王鹰虽然年龄不大，但是武学天赋不逊色其祖先，武学修为已经远远超过其家族父辈与同辈，在家族自己外也罕有敌手。与王鹰对决的另一个男生名叫杨鹏，其也富有天赋，身高一米八二，他也是个功夫世家，其父亲是自由搏击教练，精通跆拳道、空手道、柔道、摔跤、泰拳、拳击以及国术中的擒拿术，曾在国际上多次参加比赛，并且每次都能赢得冠军，只是后来年纪大了而且又遇到一位神秘高手，不但将其大败，而且手筋脚筋全部被打断，从此再也不能习武。不仅如此，连基本的生活都非常困难，犹如一个废人，只能坐在轮椅上无奈煎熬。正因为如此，杨鹏更加勤奋练功，他下定决心一定要为父亲报仇，所以他从小就比别的习武孩子要更加刻苦。杨鹏平时只有遇到高手时才提出比试，每次比试都是他赢，可见其不一般。王鹰也是个天赋高手，杨鹏也心知王鹰的能力不次于他，只是觉得王鹰表演武术套路太浪费时间与精力了，还不如跟自己实实在在打一场，碍于面子才说武术套路不实用，其实并不是贬低王鹰。王鹰也觉得杨鹏这个人不简单，于是接受杨鹏的挑战。王鹰与杨鹏的对决也吸引了学校其他连队教官与学生，就连其他年级师生也过来观看，可见王鹰、杨鹏两人的影响力还是挺大的。
正所谓两强相遇勇者胜！王鹰与杨鹏的决斗正式开始，两人表面谁也不服谁，其实心里也相互忌讳对方实力。只见杨鹏使用跆拳道功夫360度旋风腿猛攻王鹰，王鹰则用金钟罩铁布衫抵挡，杨鹏的腿功非常厉害，又快又准犹如一股龙卷风，力度之大可以将一辆卡车踢翻，但是王鹰也不是吃素的，王鹰的防守功夫金钟罩铁布衫来自天下第一大派少林寺，无论哪种攻击只要没伤到气门，就会安然无恙。因此，虽然杨鹏的跆拳道几次踢到王鹰身上，但是都说没事。杨鹏见证了王鹰的实力，决定改用空手道攻击，空手道劈空掌是非常厉害的一种招式，掌如刀一样利刃可以将任何坚硬物品劈碎，而王鹰还是使用金钟罩铁布衫应对，空手道的实战性比跆拳道强很多，王鹰的金钟罩铁布衫虽然固诺金汤，但那是毕竟是防守功夫，如果不攻击，防守再强也没用。只见杨鹏将空手道发挥的漓淋尽致，他使用空手道劈空掌跳起两米多高猛攻王鹰，王鹰则吃力抵住杨鹏的迅猛攻击，由于空手道的掌法多变，所以王鹰的每个部位都被攻击到，虽然没受伤，但是身上还是感觉有点酸痛，看来只用金钟罩铁布衫是肯定不行的。于是王鹰在使用金钟罩铁布衫防守杨鹏的攻击同时，他还分别施展鹰爪拳、螳螂拳与杨鹏对抗，杨鹏见王鹰变招，并且感觉这两种拳法都非常厉害，光是用空手道是完全不行的，所以他在使用空手道的同时，还使出擒拿功夫。双方相互使出绝招攻击，互有损伤，随着决斗的程度继续升级，双方相互越打越快，王鹰用各种学过的武术拳法与杨鹏对招，杨鹏也用各种学过的国外功夫与国内功法应对王鹰，双方的拳法腿法攻击之快让人用肉眼不能看清楚，现在双方不但拼武力，也在拼体力。不过奇怪的是双方打到这种激烈程度完全没有体力不支
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