听到唐振飞又拿陈胖开涮，梁露心里暗暗替陈胖抱不平，真是胖子到哪都受欺负。“今天话说的有些多，觉得对的话你就听着，觉得不对的话就忘了它吧，别跟自己过不去。”说完了这句话，唐振飞就推门准备出去，不过他前脚刚踏出门，就立即退了回来：“忘了说一件事了，我双修了生物学，有空跟你们说说各色人种的肌肉构造。”说这句话的时候，唐振飞还不时的对着两人挑着眉。
梁露最受不了唐振飞这个表情了：“老唐你赶紧出去，别******对我们抛媚眼了，恶心极了！”唐振飞咧着嘴嘿嘿一笑，转身就离开了健身室。
见唐振飞真的走了，梁露又坐了下来，继续摆弄着蝴蝶机。“我说杨凡。”梁露开口了，“你别听他吓唬你，我感觉你还是很有希望的！”听到梁露这么说，杨凡嗯了一下表示回应。“你看你1米88的个，其实在nba打组织后卫已经足够了，不像我。”可能是玩蝴蝶机太费力气了，梁露说话也是断断续续的，“我肯定没希望了，所以你好好练！”杨凡又嗯了一声，不再说话，只是又拿起了唐振飞刚刚递给他的哑铃，练起了肱二头肌。
下午训练的时光，两人就在健身室里度过了。回到宿舍之后，杨凡连自己的床铺都怕不上去，只好躺在了张庆宝的下铺休息一会，他觉得肌肉里就跟注射了醋一样酸痛。周小川依然躺在自己的床上看着小说，看到他那闲置的电脑，杨凡突然想起了什么，起身就去开电脑。周小川放下了手中的书，看了一眼杨凡：“密码是6个1。”然后继续看起了小说。
“你电脑里面有什么不可告人的秘密，还设密码？”杨凡一边输着密码，一边拿周小川打趣。“一些动作片而已，你想看？”周小川毫不隐瞒。杨凡当然知道动作片指的是什么，但是他的兴趣并不在这，只是打开了搜索网站，输入了“职业球员”“训练”两个关键字。
网上几乎没有关于这方面的内容，他只找到了一个自称是体校学生的贴子，贴子里的内容也很笼统，没有讲到什么具体方法，但是从字里行间里，杨凡能感觉到这个人日常训练很辛苦和枯燥。对比之下，杨凡觉得自己早上那点训练简直就只能称为热身。关掉网页之后，杨凡想明白了一件事，不管是打球也好，学习也好，能混出名堂，除了自身的确需要天赋之外，没有刻苦训练，无论如何都不可能出类拔萃的。
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