寒泉潭底深处的洞窟中，木石双目微闭，手握一颗灵珠，打坐在石台上的聚气阵中。
此时，从暗道深处涌出的天地灵气被五行聚气阵吸引，纷纷流入阵内，结合“虎魄珠”散出的天地灵气，随着五行相生的轨迹循环运转起来。
顿时，聚气阵中云雾缭绕，朦朦胧胧难以看清人影，大量的天地灵气凝聚成缕缕气流，围着木石身躯来回飘荡穿梭。
此洞窟处灵气居然比寒泉水面的灵气多出将近十倍，着实使人喜出望外。
木石心神微微意守着大椎穴，引导先天真元向“牛车关”冲去。
果然，在此地修炼效果极佳，虽说每次依旧只能引导一丝细弱的真元冲关，但由于四周天地灵气的诱导，先天真元上冲的次数增添许多，若是每天能潜入寒泉修炼一个时辰，日积月累下去，自是不用担忧“牛车关”难破的事情。
一个时辰后，木石双目骤然一睁，从忘我的境界中清醒过去。或许由于此地天地灵气品性的原因，洞窟之内极为寒冷，木石浮起身体，将夜明珠收好，又一阵活动手足，待得四肢气血通畅，才缓慢向上方游去。
不多时，木石将头一伸，浮出寒泉水面之上，他手脚并用爬上潭岸，不禁真气一松，直挺挺地仰面躺在了寒泉旁边的青石板上。
此番潜入寒泉，冰意侵骨，木石出来后尤自通体冰凉，他爬在被午后烈日晒得发烫的石板，仿佛背靠着一个大火炉，暖意直渗透了脊椎腰身，舒畅之极，直至周身水气蒸腾干透，方才站起身来。
自此以后，木石每日必定潜入寒泉洞窟内，修炼筑基心要一个时辰，其余时间，除去公干，不是与大黑在山岭上嘻戏，便是依旧盘膝在寒泉旁边打坐。
夏日炎炎渐渐离去，秋风瑟瑟已然来临。此刻，木石早已经习惯了寒泉之水的冰冽冷冻，即便潜入水潭深处，也丝毫感觉不到寒冷之意。
这一日，他潜入寒泉深处的石窟之中，布好聚气阵，端坐在洞窟平台之上，如同往常一样，闭目修炼起了通任督法门，腹中丹田生出的先天真元下沉海底，沿着督脉尾闾穴一直上升至脊椎顶端大椎穴内凝聚起来，又从大椎穴冲出一缕真元向枕骨处冲去。
枕骨处皮薄骨硬，经络窄紧，经过木石无数次引导真元冲击，只是略有酥麻触感，似乎稍有松动。
此次引气冲穴似乎又与往日不同，先天真元似乎变粗不少，缓缓上升流入后脑枕骨部位。木石见状，心中一喜，此番到了紧要关头，正是需用牛车牵拉之时。他调整呼吸，将一吸一呼拉伸的更长，凝聚意念引导先天真元向上流去，一缕接着一缕真元源源不断地向后脑枕骨冲去。
虽说枕骨“玉枕关”好似铜墙铁壁，皮薄骨硬，高凸难通，真气难以贯通，却架不住诸多的先天真元的轮番攻击，终于松动开来。
“吽……”一阵嗡鸣声在木石体内震动起来，突然，他的脑海中闪现出一片光明，整个人仿佛坐在无尽光明的世界之中，万物一切都变得如此美好，妙不可言，木石浑身上下一阵舒畅爽快无比，好似进入了极乐世界，心中只有愉悦快乐，再无忧郁烦恼痛苦。
古人描述此刻景象云：“……雷轰电挚，火焚波沸，种种形声，似真似幻，切须牢守身心，勿惊勿喜，徐徐自动……”
此时，木石后脑枕骨处阵阵酥麻发胀，一股先天真元一冲而上，霎时间流入头顶百会穴中。
百会穴在双耳轮连线的中心，位于头颅顶端，又在脑海泥丸宫的上面，故尔先天真气流过时，引起识神震动，放出片片光芒。
五行聚气阵中，天地灵气似乎也被一种无形的力量搅动，变得疯狂起来，飞快地沿着五行轨迹流动起来。大量的灵气悄无声息地钻入木石肉身，又从另一侧穿了出来，刺激着木石体内生出更多的先天元精热流，犹如溪流汇聚成河，沉入海底后，顺着督脉逆流而上，涓涓不断地流入头顶百会穴之中。
木石见“牛车关”豁然开朗贯通，先天真元汇聚阳首顶端，自是心花绽放、喜出望外，他放松身心，任由真元自然凝聚在百会穴中，渐渐的，百会穴亦发麻发胀酥软起来，木石索性舌抵上腭搭起鹊桥，聚集意念，引导一缕先天真元向前经过额头，流淌进眉心印堂、祖窍穴，朝着下面的任脉流去。
真元在经过祖窍时，木石但觉眼前星光闪耀，许多星斑灵光一闪，浮现在面前，此不过先天真元流经脑海时形成的光色景象，不足为怪。
先天真元顺鼻而下，流入上腭之中，沿肉舌、下腭过喉部，潺潺流淌进胸前玉堂、膻中穴内。又经木石心神意念引导，汇聚在下腹丹田之中，至此，历经千难万苦，他终于完成先天真元沿阴阳二脉循环一周的心要法诀，打通了任督二脉。
阴阳二脉贯通以后，真元沿着穴道次序自行运转起来。也是此处洞窟内天地灵气充沛之极，因此在三关开通以后，木石能够一次就打通任督二脉的往复循环，阴阳气脉从此贯通交融，修炼道术进入到一个新的境界。
木石盘坐在在寒泉深处洞窟的平台上，周身灵光闪动，只是四周云气缭绕，雾蒙蒙一片，外人难以看清其中的景象。
他将心神意守在先天真元之上，诱导着真气一遍又一遍地冲刷着任督脉络，直到没有任何地方滞留真气，方才收去神念，归真元于腹中丹田，缓缓收功后立身而起。
木石活动
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