清早，正是一日之计的好时辰，陆猴儿在休息了五个小时之后，又开始修炼起《紫霞神功》来了。
最近，他才算是把陆猴儿的记忆完全的融合，体内也拥有了一点点的内力，这个时候，正是他熟悉身体内力的时候，要不然与人对敌，没有内力怎么行。
正所谓，练武不练功，到老一场空嘛！
灵气充斥在整个天地之间，只有拥有修行之法的人，就能够感知到灵气的存在。然后将灵气吸收到体内，储存在丹田之中，通过血液流过心脏，带着武道内力游走全身，淬炼筋骨、血肉、五脏、六腑，最终达到体质的升华，超越常人。
首先，入定。
进入“物我两忘”的境界，感知天地之间的灵气存在。
陆猴儿闭上眼睛，大概过了半个小时左右，感觉到天地之间有一股淡淡的气流淌进毛孔，像是无数条细小的细流，融入血液，整个身体之中的血液都沸腾了起来，血脉在不断震动。
一个周天之后，灵气流进心脏，储存在丹田之内。
继续修炼，当大量的灵气被陆猴儿吸入体内的时候，他的丹田就变得无比闪亮起来，而且越来越亮，当灵气达到一定程度的时候，灵气又从血液之中逸散出来，开始淬炼着陆猴儿的身体。
陆猴儿感到身体之中血脉流动的速度也快了一丝，血脉的强度和身体的强度都相应的增加，吸收天地灵气的速度变得越来越快。就这样，血液在全身运行几十个周天以后。
“轰！”
陆猴儿的心脏猛的一震，天地之间的灵气疯狂涌进毛孔之中，他灵脉中的力量直接增加了一倍。
陆猴儿觉得精神饱满，浑身都充满力量，这部《紫霞神功》果然是华山的镇派之功，它吸收天地之间的灵气速度还是非常快的。
随着实力的境长，他也明显感觉到自己的力量增加了。
拳力两百斤。拳力三百斤。拳力五百斤。
“看来我的丹田经过系统的改造，应该很强大了了，这不到一会的功夫，力量就大约到了五百斤左右，相信要不了多长时间，就可以成为真正的三流高手。”陆猴儿高兴的自言自语道。
三流高手，算是不错的了，要知道现在的令狐冲才是这个行列，他可是从小就得到了岳不群和宁中则的培养。
陆猴儿并不知道，之所以能够修炼得这么快，是他开启了潜藏在血液之中原先陆猴儿的内力，随着他的修炼，这些内力便从血液之中激发出来，融合在了一起。正是因为如此，他才修炼了这么一会儿的功夫，就跨入五百斤的力量，以后的修炼可就不会这么快了。
内力大增之后，陆猴儿再次练习剑法。
白云出岫！有凤来仪……他的剑法越来越快。
“呼！”的一声，陆猴儿的正前方传来破空之声。
陆猴儿一惊，难道华山派有敌人混进来了，还是劳德诺想杀他，这破空之声，来人的武功远胜于他。
陆猴儿赶紧转变招式，一招白虹贯日就挥了过去。
随后，叮叮当当的响个不停，陆猴儿一连与对方接了十几招，终于知道，来者是友非敌，对方似乎无意要伤他，否则，估计他已经死了不知道多少回了。
二十多招之后，两人停了下来。在陆猴儿的前方，站立着一个俏丽的中年美妇，一袭宫装长衫，淡峨眉，丹凤眼，皮肤细腻，脸色晶莹，不像是为人母的人，倒像是个二十七、八岁的花信少妇。她神情端庄从容，自有一种英气华贵的气度。
“弟子陆大有，见过师娘！”
没错，眼前这位就是岳不群的妻子，一众华山弟子的师娘宁中则。
宁中则乃正教中十位上最强好手之一，出嫁前江湖人称“宁女侠”，出嫁后多称“岳夫人”。可惜嫁给了第一伪君子岳不群，后得知丈夫为人，又遭女儿去世，加上爱徒令狐冲找到了终生伴侣，心灰意冷，了无牵挂之下自杀身亡，绝对是一个悲剧人物。
“起来吧！”宁中则非常的惊诧，虽说刚才自己没有使用全力，但也是也用了四成以上的实力，陆猴儿能够硬接自己三十几招，这份实力，都快赶上令狐冲了。
令狐冲是他们夫妇捡来的，自小就开始教导，虽然为人比较懒散，但是武学天赋着实不错，一身的实力在华山众多弟子当中，绝对是第一位的，要不然的话，岳不群早就修理令狐冲了。
陆大有是华山派的第6弟子，非常的崇拜令狐冲，也一直向令狐冲学习，渐渐也变得懒散，吊儿郎当，他有这份实力，宁中则实在是惊诧。
“师娘，你怎么这么大清早的就来了。”陆猴儿看着眼前的美丽妇人，心不停的嘣嘣的跳。
他不是原来的陆猴儿，对岳不群和宁中则并没有多少的亲切感，有的只是对他们武学的敬畏之心，所以意、淫起宁中则来，一点都没有罪恶感。
“这几天晚上，你都练剑练到深夜，早上又一大清早就来练武场练功，记住，欲速则不达。”宁中则一直打量着陆猴儿。
青衫书生，轻袍缓带，手持长剑，神情甚是潇洒，倒有几分年轻时岳不群的风范。
当然，这是他认为的，如果陆猴儿知道她心里怎么想，肯定会大加反对。开什么玩笑，我怎么可能跟岳不群长得一样，将来他可是太监。
这里得说明一下，不知道是不是系统的缘故，这个陆猴儿跟自己在现代社会长得一模一样，所以，他穿越重生看着铜镜中
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