现在江凌一已经饿得头昏眼花了，刚才又消耗了那么多的力气，此时他感觉十分的难受。
看着手中的馒头和面前的米饭，江凌一也管不了那么多了，一口把馒头咬掉了三分之一。刚才看到江凌一的凶狠以后，大家也不再关注他了，但是很多人还是没有把他放在眼里，认为他刚才之所以击败壮汉，靠的完全是运气。
说实话，一天多没有吃到油水了。经过几个小时的跑步，再加上一场战斗，此时的他吃着手中的馒头，虽然非常的饿，可是却难以下咽。
“啪！”
只见一碗青菜放在了江凌一的面前，江凌一抬头一看，原来是自己宿舍中的女囚之一。她把菜端给江凌一以后，扭头就走，丝毫没有要搭理江凌一的意思。看到她的举动，江凌一这个聪明的脑壳不知道为何，竟然没有反应过来，傻傻的问了一句：“你这是做什么？”
“给你的！”
女子的语气非常的冰冷，连头也没有回，就坐回了自己的座位上面。她旁边的几个女孩立刻围了上来调笑着说道：“婉姐，你难道爱上他了不成，干嘛对那个人这么好呀。”
不过女子没有回答，而是认真的吃着自己的饭。她只要了一碗米饭和一碗荤菜，吃的十分的认真。
江凌一看了对方片刻，最后还是忍不住吃起了对方给自己的菜。要不然让他干吃一碗米饭和两个馒头，还真的有点困难。
在哨声再次响起的时候，已经八点半了。不休息还好，可是经过这一会的休息，此时大家只觉得腿更加的疼了。还是那句话，除了军人和警察以外，别的人都站的歪歪扭扭的，就像是没有骨头似的。
只见那个早上给大家威慑的丁教官缓缓的走来了。他的恐怖让那些囚犯立刻站直了身体，早上死去的那个人，恐怖的景象还在大家脑海中挥之不去。
“看到大家这么精神的站在我身边，我感到非常的高兴，经过今天早上的跑步，大家都非常不错的迈出了自己在训练期间的第一步。但是我要告诉你们，那仅仅是一个开始，以后每天早上，大家都必须先跑五圈。”
“啊！”
……
教官的话刚刚落下，下面就是一片惊讶的声音。今天早上的跑步，让大家的腿都非常的酸痛，明天能不能起床还不一定，估计接下来的几天，走路都不会太正常，可是竟然还要跑五圈。不要说江凌一这些没有经过训练的人了，就连那些军人，警察，也是大吃一惊。他们以前是五公里越野，虽然有点底子，可是二十公里下来，也是吃不消的。
“啊什么啊，难道不想跑吗？不想跑的都给我站出来。”
丁教官这么一说，下面的人立刻安静了下来。没有一个人敢插嘴的。大家可不想成为第二个被杀死的人。
看到没人说话了，丁教官非常的满意大家的表现，于是就接着说道：“以后大家早上跑步，必须在8点之前完成。我会吩咐食堂，八点以后停止供饭，并且8点整的时候，我希望大家可以准时的在这里集合，然后接受一天的训练。现在我给大家说一下训练的时间，至于训练的项目，就看大家的表现来安排了。大家表现的好，自然训练结束的时间就会越早。
以后每天早上四点半起床，我知道大家肯定受不了，但是我会让人叫大家的，但是可能叫的方式大家不太可能会接受，但是要是你们自己起来，就不用麻烦大家了。二分钟的集合时间，然后就是跑步五圈。
上午的训练时间的是八点开始，十点的时候休息十分钟，到了十二点十分结束。这个时间段也会发放数量不等的饭牌。然后是下午一点开始训练，既13:00——15:00.休息十分钟。15:10——17:10.休息十分钟。17:20——19:20.下午训练结束。20:00——23:30.夜间训练结束，洗澡睡觉。然后再是第二天的训练。
每次休息的时候，都会有数量不等的饭牌发放，成绩优异的，一天可以得到二十多块饭牌，成绩差的，估计只能得到五六块饭牌。在这里再给大家卖一个关子，希望大家多多赚取饭牌，至于为什么，以后你们会知道的。每人都有自己专属的柜子，你们可以把自己的饭牌放进去。
这就是以后你们每天的时间训练表，记住了吗？”
“记住了……”
江凌一稍微的计算了一下，发现大家每天晚上的休息时间只有五小时，如果再去掉洗漱洗澡等用去的时间，也就是四个半小时左右。想到这里，江凌一就觉得暗暗发苦，这么少的时间，怎么可能休息好。
“看到大家的热情这么高，我很欣慰。接下来半个小时，你们开始分组，然后选出各个小队的队长，以便以后训练。这个分组自由，因此大家可以随意寻找自己的队友。以后小组有人牺牲，也不会在为你们补充，直到最后重组为止。你们分成每十人一组，现在开始分。”
“报告。”
教官的话刚刚落下，一个军人就开始举手发言。
“讲。”
“报告教官，我们已经分好了。”
“看来你们来的时候准备的很充分呀，不错，不错。”教官满意的点头说道。
“报告教官，我们也已经分组完毕。”
教官的话音刚落，警察队伍也跟着出来报告。
“你们也非常的不错，既然如此就在旁边休息吧，剩下的你们这些人开始自由的分配吧。”教官对着那些囚犯说道。
现在只有
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