东方无悔当然也希望找到更多可以吸收的造化能量，不为了打开造化空间，就是为了自身修为的提升，他也必须寻找吸收更多的造化能量。只是，他虽然现在加入了修仙门派，但东升门原本资源就不丰富，那些有限的资源都被严格看守，他也无法再找到那么多废丹。
东方无悔的法修修为短短三天提升了两级，虽然因造化神珠的神奇效果让他的真气精纯度不会受到影响，但快速的修为提升让他还需要一段时间的适应，尤其是需要锻炼真气的运用技巧，提升自己的心境，稳固修为境界。
进阶炼气期中阶，凝结出神识的雏形，可以压缩真气形成外放技法，只是未能形成灵识，神识不能外放，也就不能控制外放的技法转变方向，外放的技法只能如射出的箭一样直来直去。倒霉神君当然只会金系技法，传授给东方无悔一种叫金灵劲的玄级技法。
金灵劲是以金属性真气压缩凝结出一道劲气外射伤敌，虽然并非实质器械，但修仙者的真气凝结的技法威力比之世俗的武器还要强上不少，金系真气形成的劲气攻击力和速度尚在世俗的箭弩之上，只是凝结劲气需要以神识压缩金系真气，真气压缩的越密实威力越强。
压缩真气是以神识控制，虽然炼气期中阶已经具备神识雏形，但终究神识还不够凝实，压缩真气的力道自然也相对有限。为了提升技法的威力，就需要锻炼加强神识的强大程度。剑修同样需要有强大的神识，倒霉神君也曾修炼过神识类功法，自然也传授给了东方无悔。
技法就是真气的运用方式，修习技法的过程，也就是提高真气运用技巧的过程。不过，倒霉神君只会金系技法，东方无悔虽然可以到门派的资料馆内抄录技法，但他一则是担心被别人发现自己修炼了五系真气，本身他的门派积分也只有一百，查阅技法需要消耗的积分虽然比功法少，但玄级技法也需要一百多积分，他现在暂时无法学习。
东方无悔当然也不能放松体修的修炼，他能成为王执事的弟子本就是依靠体修修为，倒霉神君反复强调法体双修不但实力远比同级法修要强得多，而且也是最适合他的道路，有了体修的境界，将来也可以凭借法体双修的境界加入大型修仙门派，窃取更多造化能量。
东方无悔每天坚持在后山瀑布下修炼，瀑布的强大冲击力不断锤炼着他的筋骨，对筋骨的强化有着强大的促进作用。王执事为他准备的浸泡身体的药液也对他的筋骨有着良好的强化效果，金刚拳又是最佳的锻炼筋骨拳术，他的体修境界也有一日千里的提升。
东方无悔每日在瀑布下修炼半天时间，五个多月后，他已经可以在瀑布下坚持一个多时辰，并开始在瀑布下方打金刚拳。每天下午都能看到一个身影在瀑布下挥拳踢腿，每次出拳，拳风带着落下的瀑布形成四射的水箭。
东方无悔的身高如今已经和成人相仿，全身肌肉隆起，身体的皮肤似乎隐隐散发着金属光泽。他现在每天早晨和上午修炼法修功法和技法，每天都感觉时间不够用，为了提高时间的利用率，他开始在倒霉神君的指导下锻炼一心两用，在修炼体修功法的同时锻炼神识。
神识功法是以冥想和识海刺激为主，在修炼之初，由于精神力消耗严重，造成东方无悔经常感觉头疼欲裂。不过，他发现在神识修炼达到极限后，让神识进入造化神珠中就能迅速恢复，不但头脑感觉神清气爽，神识似乎也得到了明显的增长。
东方无悔每个月还会偷偷潜入那个存放废丹的深井，吸收那些新废丹的能量。不过，由于东升门只是一个小门派，炼丹的数量有限，自然废丹数量也不多，每月只有两三瓶。再加上废丹的能量远不如下品丹药，对他来说这点废丹的能量就显得有些不足。
这一日，东方无悔在瀑布下正专心的打着金刚拳，这已经是今天的第九遍，金刚拳虽然招式并不复杂，但一招一式间都需要全力催动，又在瀑布的水流冲击下，体力的消耗也十分严重。他依旧在咬牙坚持，在瀑布下光滑的巨石上弓步出拳，瀑布的水流在拳风中飞出一道激流。
就在东方无悔感到即将力竭之时，突然他的全身骨头发出一阵噼里啪啦的响声，接着，他顿时感觉全身一轻，随即感觉浑身充满力量。他的脸上不禁露出了笑容，这是突破了锻骨期的表现，他的体修修为一举进入了炼体期的高阶。
炼体期的高阶是淬炼五脏、提升自身气血，人体的五脏也分为五行，和五官、身体相通。肝、胆属木，主目通筋；心和小肠属火，主舌通脉；脾、胃属土，主口通肉；肺和大肠属金，主鼻与全身皮毛相通；肾和膀胱属水，主耳通骨。而且五脏强壮，还可以让气血充盈。
普通体修修炼是引灵气入体滋养、淬炼五脏，法体双修也不过可以运用真气淬炼相关的内脏器官。由于五脏是有特定属性的，只能以真气淬炼属性相同的器官。但东方无悔修炼了五行真气，自然可以运用五行属性真气分别淬炼相符的器官。
真气是天地灵气精华凝练的产物，远比灵气的效果要强得多，不但淬炼五脏的效果更好，效率也高得多，可以将淬炼五脏的时间缩短到十分之一左右。当然，这种方法虽然大多数法体双修的修士也都知道，却因只能修炼单属性真气而只能淬炼属性相应的单个器官。
王执事得知东方无悔
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