林乘风醒来的时候，只觉得浑身上下精力充沛，背后的创伤一点疼痛都是感觉不到了。
昨天实在是心神劳累过度，不知不觉的就睡了过去。醒来的时候竟然还保持着那种奇怪的姿势，林乘风揉了一下眼皮，站起身来，发现井口有着光亮射进来，雪也已经是停了。
舒展一下筋骨，竟然发出了噼啪的声响！
林乘风只感觉身体状态前所未有的好，身体之内还有着一股暖流顺着小周天循环着。手掌张合间，好像隐藏着无穷的力量！而胸膛起伏之间，丝丝白气从鼻腔冒出，悠久绵长！
精神如此之好，林乘风也是忍不住的练起了无名拳法。上次无意之间创造出了无名拳法的第一式“速杀一式”，也是引起了林乘风想要把更多的招式创造出来的想法。
但是来回使用了几遍那些外界的招式的时候确实没有得到提示，显然没有成功。想起当时的情况，林乘风也是明白，招式也许只能通过与人交手才可以确定套路的。像自己这样单独的摆架势估计是没用的。
又是练习了片刻，林乘风也是停了下来。今天出拳和昨天比起来完全是两个程度，要是有今天的状态，林乘风自信就是徒手也可以和秦虎打个不相上下！
尤其是练习了九阴真经里面的内功心法，现在挥舞起拳头来，不仅能够感觉力量大了不少，就是速度也是有所提升！当用到巧妙之处，甚至可以感觉出虎虎生风的气势在其中！
“难道是昨天练习的易筋锻骨的原因？”
林乘风扪心自问内功心法不可能刚开始学习就有这种威力，所以除了那神奇的易筋锻骨之外在没有什么武学可以这么快的改变一个人了！
想起昨天自己的姿势，虽然很奇怪，但是不能不说有一种古远的韵味在其中。昨天睡觉时练习的不过是易筋断骨的静功，有机会一定要再练习一下所谓的动功，看看是不是也有未知的奇效！
再看自己所学的九阴残经，经过自己这一觉的时间内竟然也是进入了第二层境界初窥门径！
虽然进境看起来好像不是很大，但是林乘风知道这一觉发生的事情肯定不简单。二流武学进入第二层境界都是难上加难，更不要说自己这地榜境界的九阴残经了，这其中的困难不是现在的自己能够想到的。
而经过自己修炼出来的那股内力的滋养，背后的伤势也是好的差不多了，这么折腾之下林乘风也只不过是感觉到有些麻痒的感觉罢了。估计再过不了几天，上伤势就会彻底好了。
内功已经学会，伤势也是无碍，剩下的就只有学会了螺旋九影就可以逃出升天了！但是在这之前林乘风还是找出了自己的酱牛肉和酒囊吃喝起来，一边吃一边想着螺旋九影的修炼方法。
螺旋九影是集身法，步法，罡气于一体的上乘轻功，即使赶不上那最顶尖的踏雪无痕，凌波微步，一苇渡江，想来也不会差太多的！
有了这身法，自己以后行走江湖必然会有了一些底气，就算是碰到什么厉害的高手不是对手也可以凭借着螺旋九影周旋，逃遁！
口决曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。
第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之云气螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。
虽说这螺旋九影要在室外练习，但是现在情况不允许，林乘风也顾不得那么多了。当下活动了一下关节，又是深呼吸了几次，仰面朝天，慢慢的放松自己的全身。当感觉不到外物的存在的时候，也是按照练习方法运转内力加诸在会阴穴，慢慢的就感觉到一股阴寒之气慢慢的被吸入了进来，又是在百会穴慢慢的散发出去。
这时候林乘风就不自觉的打了个寒战，觉得自己的身体仿佛是被过滤了一边，有种想要和那阴寒之气一起浮起的感觉。然后一个呼吸，又是照着原路反方向运行了一次，这次明显感觉不到身体的重量了。
但是林乘风知道这只是自己的错觉罢了，第一次循环不可能就让自己达到平地拔起的地步，然后又开始练习这个循环。不知过了多久，林乘风只感觉自己就像云朵一样在天上飘飞。
运了五十个循环，林乘风也是睁开了眼睛，暗运内力于双脚，用力的往上一跃！
普通的人就算再用力也不过是最多跃起两米罢了，但是林乘风这一跃却几乎跃起了两丈的高度！再有几米甚至就可以碰到井壁，井壁大约也有三四米的样子，但是井口的直径不算太大，到了那里完全可以凭借自己的臂力硬撑上去！
没有想到真的可以跃起这么高，林乘风心里也是激动，但是奈何
喜欢侠武虚空请大家收藏：(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。