第一层
室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处…………
陈星在洞穴中来回运功走动，按照书上所写，但步步都有些生涩，但随着时间的过去，陈星的步伐越来越诡异，行走间竟然显现出另一个陈星，这个陈星与陈星的动作一样，要是不注意观察更是分辨不出来是真是假。
“这门功法可真是高深莫测，这只是练成第一层居然就能显现出一个残影，要是到达第二层可显现三个残影，第三层则是六个残影，第四层则是九个残影，要是到达传说中的化境，更是可以将九个残影具现化，成为可以攻击敌人一次的真实残影，等到那个时候我的随意一击就有九个人攻击的威力，不知到那个时候还有没有人能打得过我。”
随着陈星练习螺旋九影的消耗和回复，陈星的修为又有了一丝精进，虽然离后天二层还有不短的距离，但相信要是以这样的进步速度，半个月后，陈星肯定能够突破后天二层，然后在将那颗地灵草服用下去，一口气突破到后天三层甚至是后天四层，相信凭借陈星的各种高深的武功，除了持久力，就算是有着后天六层功力的外门弟子也不是陈星的对手，到时候要是武功招式在有些突破，甚至
连后天七层功力的弟子陈星都敢在短时间里一拼。
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