天黑了，姚瑞和小狸回到山洞，到了洞口姚瑞盛情邀请小狸到山洞休息，但小狸却怎么也不同意进山洞。
姚瑞很奇怪：“我都不嫌你浑身泥土味，难道你还嫌弃我，难道你是母的？”
“你才是母的呢，我不睡在自己挖的地洞里，心里不踏实。”
“不踏实，这岛上除了海鸟好像就我和你了，你怕什么。”姚瑞不解。
小狸的神态有些不自然：“你不知道，这岛上有一只鸟。这只鸟很可怕，我劝你也小心些，这只鸟快回来了。”
“鸟，你号称神兽，还怕鸟？”姚瑞一脸嘲讽。
“唉，它真的很可怕。要小心。”小狸摇摇摆摆的向远处走去。
姚瑞不以为然：“管它什么鸟，我修炼《太极御龙诀》连龙都不怕，还怕鸟？”
姚瑞的修炼步入正轨，刚刚尝到了修炼的甜头，便也就不急于离开海岛，也就没必要爬到山顶去修炼了。
这一日，姚瑞盘膝坐在山洞前面的草地上，静静的吸收着天地元气，丹田内的乳白色小球渐渐壮大，小球内的元气滋养着姚瑞的身体，使他的身体变得越来越强健，体内的力量也在急速的增长着。
元气是一个人身体的根本，身体虚弱的人中医对他们说的最多的四个字就是“固本培元”。元气不足百邪入侵，元气旺盛，诸邪回避。
就在姚瑞渐入佳境的时候，脑中忽然传来小狸的声音：“老大，不好了，那只鸟回来了。你快躲一躲。”
“鸟，什么鸟，我为什么要躲鸟。”
姚瑞缓缓睁开眼睛，小狸已不知藏哪去了，正要四处寻找。就在这时，只见远处一道金光向姚瑞射来。金光转瞬即至，姚瑞汗毛直竖，他感觉到了极度的危险。他赶紧向后一躺，金光擦着他的头皮而过，带起一股寒风。
金光一击落空，在空中盘旋一下，重又射来，姚瑞一个懒驴打滚，又躲过一击。幸亏这一段时间的修炼改善了姚瑞的身体，反应也较以前灵敏许多，否则金光这两击，击击必中。
金光两击不中，似乎有些恼怒，第三击闪电般射到。“太快了，躲不过去了。姚瑞无奈的闭上了眼睛。
就听“噗“的一声，姚瑞却感觉不到一丝疼痛，他睁开眼睛，只见小狸的爪子正挡在自己胸前，一只金光闪闪的喜鹊般大小的鸟正将长长的尖嘴插在小狸的爪子上，鲜血顺着小狸的爪子缓缓低下。
“小狸！”姚瑞心里大痛。
“老大，你快跑，我挡它一会！”小狸大喊。
姚瑞岂能放下小狸独自逃生，握紧拳头击向金鸟，金鸟拔出长嘴，轻轻一闪便躲过姚瑞拳头。在空中盘旋几下继续向姚瑞射来。
“躲是躲不过了，只有……迎上。”姚瑞身子一挺，站了起来，运转元气，挥动拳头迎上金鸟。
但金鸟却并不和他的拳头硬碰，而是躲过姚瑞拳头，用尽全身力气猛地向姚瑞胸口射去，这次姚瑞再也躲不过去了。
小狸尖叫：“老大……”
但也无可奈何，姚瑞心中充满绝望：“太极传人，要死于一只小鸟之嘴吗？”
他轻轻的闭上眼睛，等待着死亡的降临。
只听“砰”的一声脆响传来。
过了一会儿，姚瑞感觉自己安然无恙，他缓缓睁开眼睛，看到了令他惊叹的一幕：那令他绝望的小鸟竟躺在它的脚下，好像晕了过去。
姚瑞看了看自己的胸口，胸口的衣服上破了一个洞，露出了里面的太极石。关键时候原来是太极石救了他。
姚瑞握了握太极石：“人都说玉能消灾挡劫，以前我不信，看来果真如此啊。”
姚瑞将这只小鸟捡起，仔细观察着它，只见它外形似鹰，但嘴巴比鹰稍长，体型也比鹰小了许多，只有喜鹊大小，通体金色，全身毫无一丝其他杂色，就连爪子都是金色的。此时它闭着眼睛，显得楚楚可怜。看着此时它的样子谁还能将它和刚才的凶猛联系起来。
“快弄死它，不要让它醒来！”小狸焦急地叫道，“你知道岛上为什么除了我和海鸟再也没有其它的动物吗，全被它吃了。”
姚瑞一惊，刚才如果自己没有太极石，岂不也要被它吃了。但他想到了《太极御龙诀》可御万物。这只小鸟如此厉害，灭之可惜，不如收为己用。
想到这里，姚瑞迅速凝聚了一个太极印，然后将太极印，输送到了小鸟脑内。通过太极印又向小鸟体内输送了一丝元气。
小鸟吸收了这一丝元气，悠悠醒来，睁开眼睛，眼睛竟然也是金色的。它发现自己竟在姚瑞掌中，挣扎着就要离开。
姚瑞手掌微微一紧，并不放它离开，然后又向它体内输送了一丝元气。在元气的滋养下，小鸟顿时感觉浑身说不出的舒服。
“我没有伤害你的意思，只需要你从今以后跟着我。跟着我，对你只有好处，没有坏处。否则，死。”姚瑞向小鸟脑中输送了意念。
小鸟用金色的眼睛盯着姚瑞：“你既说不伤害我，为何又抓着我不放。”
姚瑞将手一松，小鸟振翅一飞，但并没离开而是停在空中。小狸一看，顿时吓得躲在姚瑞背后。
小鸟看了看姚瑞和小狸，并没有攻击，而是振了振翅膀飞走了。
小狸很是生气：“就这样让它走了，它刚才可是差一点吃了你。”它会回来的。姚瑞笑道。
金鸟往树林飞去，飞到了树林停在一根树枝上。它感受着姚瑞输送的一丝元气给自己的身体
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