格剑：剑尖斜朝下，剑身下刃朝外，前臂内旋(外旋)，向左(右)弧形摆动格挡，力达剑身前部下刃，多用螺把或满把。
提剑：剑尖垂直朝下为倒提剑，前臂内旋，虎口朝下。立剑向下向右上方贴身弧形提起为右上提剑，高与肩平，剑尖斜朝下。左上提剑时，前臂外旋，手心朝上，向左上提起，其他同右上提剑，多用钳把。
抹剑：平剑，由前向左(右)弧形抽回为抹，高度在胸腹之间，力达剑身。旋转抹剑要求旋转一周或一周以上。多用螺把或满把。
击剑：立剑或平剑，使剑锋刃处向前或斜方击出，力达剑尖，多用螺把或满把。
抽剑：平剑或立剑，由前向侧后上(下)方拉回为抽。传统剑法中，曾用阴手为“抽”，阳手为“带”的分法。有上抽，下抽等法，多用满把。
压剑：剑身扁平从上向下按压，力达剑身平面，有下压、内压等法，多用满把。
七主要步型步法腿法平衡分解
1、步型
弓步：前脚微内扣，全脚着地，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝部与脚尖垂直，另一腿挺膝伸直，脚尖里扣，斜向前方，全脚着地。
马步：两脚左右开立，约为脚长的三倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲接近水平。
虚步：后脚斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚着地；前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚点地面。
仆步：一腿全蹲，大腿和小腿紧靠，臀部接近小腿，全脚着地，膝与脚尖稍外展；另一腿平铺接近地面，全脚着地，脚尖内扣。
歇步：两腿交叉，屈膝全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部坐于小腿上，接近脚跟。
叉步：两腿交叉，前脚脚尖外摆45°，全脚着地，屈膝半蹲，大腿拉近水平；另一腿挺膝伸直，前脚掌着地，脚尖正对前方。
横裆步：两脚左右开立，约同弓步等宽，全脚着地，两脚尖正对前方，一腿屈膝半蹲，另一腿挺膝伸直。
并步：两腿伸直并拢，全脚着地，不可起踵。
丁步：两腿半蹲并拢，一脚全脚着地支撑。另一脚停在支撑脚内侧相靠，脚尖点地。
三体势步：前脚脚尖向前，后脚脚尖外展45°；两脚全脚着地，后脚跟与前脚在一条直线上，两腿微屈，大腿斜向下，两膝微内扣，两脚距离约一小腿长，重心偏于后腿。
2、步法
上步：后脚向前迈步。
退步：前脚向后退步。
盖步：一脚经另一脚前横迈一步，两腿交叉。
行步：两腿微屈，行步平稳，步幅均匀，重心不得起伏，不允许腾空。
3、腿法
蹬腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿由屈到伸，脚尖钩起，用脚跟猛力蹬出，高不过胸，低不过腰。前蹬时上身正直，侧蹬时上身稍侧倾，后蹬时上身前俯与后蹬腿成水平。
踩脚：支撑腿微屈站稳，另一腿脚掌用力下踩，高不过膝。
4、平衡
前提膝平衡：支撑腿直立站稳，上体正直，另一腿在体前屈膝高提近胸，小腿斜垂里扣，脚面绷平内收。
后举腿平衡(望月)，支撑腿伸直或稍屈站稳，上体侧倾拧腰，挺胸塌腰(向支撑腿同侧方上翻)，另一腿在身后(向支撑腿的同侧方上举)，小腿屈收，脚面绷平，脚底朝上。
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