我的网球公主

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第八十章 跑步训练(1/2)

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和王文比赛的结果很快就传开了,聂玉芬的知名度马上成直线上升。

陈教练听说了这事以后,把她叫去长谈了一次,大致意思是我很看好你你要继续努力云云。

聂玉芬看他说得声情并茂,又想起上次他让自己做傀儡社长的事,心里一阵恶寒,你说这人怎么就这么虚伪呢?要搁从前,就聂玉芬这少根筋的性子一准会感动的热泪盈眶鼻涕齐下,可惜啊,现在聂同学肚子里也有了点山路十八弯了。

“……对了,听严彻说你耐力训练不够,不如从今天开始加一点跑步练习吧。”陈教练总算打住煽情的说教,言归正传。

“跑步?”聂玉芬本来光顾着点头的,也没听清他说些啥,冷不丁听到跑步两个字,心里打了个机灵忙抬起头:“我每天都跑啊。”

“强度不够,你每天只跑十圈,太少了!起吗也得二十圈。”

“二十圈!”聂玉芬的小眼睛迅速睁大了:“会不会太多了?”

“怎么会,社里好多同学都是二十圈,男社的球员跑三十圈的都有。”陈教练挥了挥手:“就这么说了,每天二十圈,你是社长,得起点带头作用。”

“……”聂玉芬嘴角一阵抽搐,其实我压根就不想当社长啊,是你们硬塞给我当的呀,现在辞职还来得及吗?

“好了,今天就说这些,你回去好好练习吧!”陈教练朝她摆摆手,然后心满意足地端起茶杯喝了口水。

聂玉芬垂头丧气地从教师办公室出来,心里正盘算着怎么在跑步训练中偷工减料,突然有人拍拍她的肩膀:“聂玉芬。”

她抬起头一看:“卖茶叶的,怎么又是你?”

“怎么没精打采的?”宁致远低下头看了看她的苦瓜脸:“又碰上什么烦心事了?”

“别提了。”聂玉芬情绪极度低落,话也懒得说,自顾自往前走。

“很严重啊!”宁致远跟上来,和她并肩一起走:“说来听听,我给你出谋划策。”

聂玉芬斜瞟他一眼:“说给你听有什么用?难道你能代我跑步?”

“跑步?”

“嗯。”

“是跑步训练?”

“嗯。”

“你不是每天都跑吗?这有什么烦的?”

“教练让我增加训练量,每天跑二十圈。”

“二十圈也不是很多啊。”宁致远轻轻松松地说。

“二十圈不多?!”聂玉芬白了他一眼:“你跑跑试试?”

“我每天跑一个小时步,应该不比二十圈少吧?”

“一个小时!真的假的?”

“当然是真的,我骗你干嘛?”宁致远伸出食指弹了弹她的鼻子:“要不从明天开始我们一起跑?”

“我怕自己最后跑不动,连累你多不好意思。”

“放心好了,我有办法让你跑到最后。”他神神秘秘地看了她一眼。

“办法?什么办法?”

“保密。”

“切!不说拉倒。”聂玉芬最恨卖关子的人。

“明天早上六点我在你家门口等你,跑到最后不就知道是什么办法了?”

“你就不能想个让我不用跑二十圈的法子吗?”

“暂时还没想到,想到了再告诉你行吗?”

“哼!”聂玉芬继续朝前走。

“喂,就这么说定了,明天早上六点,你别忘了。”宁致远在她身后千叮万嘱。

“知道。”聂玉芬伸出右手挥了挥,头也不回地说。

第二天一早,聂玉芬就收到宁致远的短信:“小懒猪,快起床,六点整我在门口等你。”

她睡眼惺忪地看了看闹钟,才五点十分。

“有病啊,这么早!”她蒙起头继续呼呼大睡。

过了一会儿,手机又响了。她闭着眼睛在枕头底下把手机摸出来:“喂。”

“起床了吗?”又是宁致远。

“你有病啊,怎么没完没了的……”她抓了抓头发,气得破口大骂。

“已经五点半了,你还不起床,难道呆会准备梦游和我跑步?快起床!你再不起来我就隔五分种一个电话,你敢关机我就上你们家敲门。”宁致远说完就利落地挂断了线。

算你狠!聂玉芬咬牙切齿地瞪着手机看了一会,打了一个大呵欠挣扎着起了床。

六点整的时候,聂玉芬往窗外一看,宁致远果然在门口。她忙换好鞋子出来。

宁致远正在做伸展热身,看到她出来,赶紧直起身:“你要不要热一下身?”

“不用了。”聂玉芬没好气地说:“就从这儿开始跑?”

“嗯。”

两人慢慢并肩跑着,谁也不说话。

过了半个多钟头,聂玉芬呼吸渐渐吃紧,喉咙里像刚吃了辣椒,火辣辣地疼。宁致远看她这样忙慢下脚步:“怎么了?”

“我不行了……跑不动了。”聂玉芬只觉得两腿发软,忍不住停了下来。

“别停,来,我们现在把速度放慢一点……”宁致远拉住她的手,不让她停下来:“先做深呼吸调整一下。”

聂玉芬深吸了一口气,肺部还是烧灼一样地痛:“不行,胸口像火烧一样,我得歇一歇……”

“不行!快点跑起来!”

聂玉芬翻了翻白眼:“再跑我就挂了。”

“是吗?”宁致远挑眉看了她一眼,突然吹了一声口哨。

“你干嘛?”聂玉芬被他弄得莫名其妙。

“喏,你的动力来了。”他朝后面呶呶嘴。

聂玉芬回头一看,妈呀,闪电!

“你叫它来干嘛?”她抖着嗓

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状态提示:第八十章 跑步训练
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