蛙跳、深蹲、跳绳、扎马步……
吴奇用了各种各样的方式来进行“锻炼”,也颇有成效。
吴奇心里明白,要先把身体素质状态控制好,然后再修炼功法,因为修炼功法后难免不会出去浪一把,那时候哪还有时间来适应力量,在外面万一失手打死人就不好了。
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