兵辉走到场中央面朝5号陪练站定，调整了一下自己的呼吸跟上5号陪练的呼吸节奏，便又拉开架势又练起太极十三式。第一遍十三式打得颇为晦涩，因为兵辉已经习惯在练拳时按照自己的节奏来呼吸吐纳，现在按5号陪练的节奏来进行呼吸吐纳令兵辉相当难受，拳法套路已然没有了之前的行云流水，第一遍演示下来让兵辉呼嗞呼嗞直喘粗气。
“再来！继续！”5号陪练看着兵辉鼓励道。
兵辉没说话，听言又立稳身形，调整呼吸，“呼”的起式接着练习。
第二遍打得更为晦涩，收式之后兵辉膝盖一软直接跪倒在地大口大口地喘着粗气。
“加油，你行的！”5号陪练大声喝道。
兵辉休息了片刻才又站立起身，继续调整呼吸，起式，抱球式，单推式……
第三遍的套路还没进行到一半，兵辉几乎练不下去了，身形摇摇欲坠……
“坚持！你一定行的！”5号陪练吼道。
兵辉颤颤巍巍地坚持着，直到最后收式。
“休息一下吧，”5号陪练说道，“跟着我做。”说着，5号陪练盘腿坐下，双脚脚心朝天，双手捏了个莲花指，手心朝天轻放在两膝上，竟是“五心朝天法”。
兵辉便也依照“五心朝天法”盘腿坐下，稍微喘息了一会，然后又按照5号陪练的呼吸节奏，“呼——吸——呼——吸——”，慢慢地，兵辉跟上了节奏，感觉全身肢骸百脉渐渐放松，半个时辰过去，兵辉的双目不知什么时候已经闭上，进入了“入定”的状态。
一股清凉的气体从兵辉的鼻腔进入，沿着呼吸道下行到肺部、腹部再到“气海穴”，“气海穴”则源源不断地从气体中汲取能量，凝聚成毛毛细雨，纷纷扬扬洒落到一金一黑2个“原力核心”上和能量之海中，令2个球体“嗞嗞”直冒白雾，能量之海的海平面不断抬升、温度不断升高、沸腾，先前内力透支的“气海穴”重新得到补充。兵辉感觉腹腔以下灼热不已，浑身热汗直流。
“好了，开始导引内力往任脉和督脉走！”兵辉的心识导引着一股灼热的内力从“气海穴”流出，下行到“会阴穴”，然后以“会阴穴”为起点去搜寻任脉和督脉。
“嗯？没动静？”兵辉没有体会到内力沿任脉和督脉上行的感觉，第一次运转内力搜寻任脉和督脉似乎以失败告终。
“再来一次！”兵辉咬牙暗道。
第二次还是失败了。
接下来的时间里，兵辉无数次尝试，无数失败。
“怎么回事？是哪里没做对呢？”
几个小时之后，兵辉带着疑惑从“入定”的状态中苏醒过来，他双目睁开时，神采奕奕竟有精芒闪烁。
“下次再尝试，”兵辉心想，“也许修行还不够。”他立起身子，又步入场中央立稳身形，调整呼吸，“呼”，起式，抱球式，单推式……，这一回第一遍打下来，兵辉的喘息已经没有上一回第一遍时那么沉重了，而且也没有上一回第一遍那么晦涩粘滞。
“好的，有进步，加油！”5号陪练称赞道。
兵辉稍微喘息了一下，又立稳，调息，起式……
第二遍、第三遍……这一回兵辉连续不断地练了19遍才停下，盘腿坐下后，稍一调息，又继续“五心朝天法”，在“气海穴”汇聚内力，然后一次又一次地尝试搜寻任脉和督脉，可还是没有成功，每次那股灼热的内力运行到“会阴穴”之后总是徘徊不前。
“到底哪里错了？”大汗淋漓的兵辉张开眼盯着5号陪练身体的3条脉络，几乎要抓狂。
“要耐心——耐心——”兵辉长长吁了一口气，平复心态，继续起身练拳。
就这样，练拳、打坐、尝试、练拳、打坐、尝试交替进行，兵辉也从第一回的3遍、第二回的19遍，到第三回的45遍……每回打坐休息过后，兵辉演示的次数总能再创新高，但运转内力搜寻任脉和督脉总是铩羽而归。
日子一天一天过去，兵辉渐渐熟悉了5号陪练的这一层次的呼吸吐纳，拳术又演示得如同行云流水般，他的吃喝次数亦不断减少，两次吃喝间隔的时间也越来越长，似乎食物已经不是他来补充能量的主要来源。
这天，兵辉一口气将十三式打了6975遍才又调息打坐，很快便进入“入定”状态。兵辉脑海中不断回闪着5号陪练躯体上红、黄、蓝三条脉络。
“红……黄……蓝……气海……会阴……”。
“红……黄……蓝……气海……会阴……”。
兵辉再次陷入沉思之中。
“嗯？！”兵辉大脑突然灵感一现：“红色是暖色调，黄色次之，蓝色则是冷色调，这红、黄、蓝三色是不是代表内力运行在三条不同脉络的温度等级？或者跟内力的温度等级全然没有关系，只是5号陪练为了区别三条脉络，用不同的颜色标注而已？我的内力从‘气海穴’出来是灼热的，代表红色，如果我先把运行到‘会阴穴’的内力降降温，然后再往任脉和督脉走呢？不管了，试一试，死马权当活马医！”兵辉咬牙暗道，便开始凝聚心识将灼热的内力从“气海穴”导出，运行到“会阴穴”，然后将汇聚在“会阴穴”的内力不断运转、降温、导引……
片刻过去，兵辉突然感觉“会阴穴”导出一道暖暖的内力，开始沿着任脉的脉络往上行。
“找到了！”兵辉心喜，“正所谓‘病去如抽丝’！”他按捺住心头喜悦
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