“好了，睁开眼睛吧！”叫着两人，王阳明看见希渊、为当很努力的才抬起自己的上眼帘，睡眼惺忪的样子。
“呵-呵-，感觉怎样？希渊？”王阳明笑一下。
“先生，我感到身体飘起来了，很舒服。”希渊。
“为当呢？”
“先生，我感到像睡了一觉一样，真的很舒服。”
“呵-呵-，呵-呵-。”听了两人的话，王阳明笑而不答。
“先生，我们练得不对吗？”希渊赶紧问。
“没有，第一次此功的人都是这个感受。此功法培元养神的功效，你俩不是都体会到了吗？”王阳明没有直接回答希渊的问题。
“先生，这第二步是怎么练习的？”希渊问。“先生，教我们练习第二步？”为当跟着说。
“你俩可真心急，心急可吃不了热豆腐。莫急，莫急，这第一步还是在我的提示下你俩才操作完成的，如果没有我的提示，能完成吗？”王阳明注视着两人。
“我们试一试。”希渊。
“那好，你俩按我刚才讲的再练习一遍，我不在提示，看看又是什么情况？”王阳明。
希渊、为当闭目坐定，开始练习功法。两人在心里都努力的回忆先生的提示，正因为这个强制记忆的过程，妨碍两人进入身体的松弛状态，没有找到刚才的感觉。王阳明从两人的不同神情中也能观察得到，为当更是人坐在床上，心已经不知跑哪里去了？一直紧绷着脸部的表情。过一阵，王阳明叫停两人。
“怎么样？”见两人回过神来，王阳明问道。
“没有先生的提示，这‘淡定入静，万物一体’的感受还真不好找。”希渊回答。
“我也没有刚才的感觉。”为当。
“所以啊，你俩莫急。这第一步都还没有真切的掌握，何谈第二步？第三步？师傅引进门，修行在个人。就这第一步你们日后还需经过反复练习，做到体悟、感悟、心悟融为一体，才算得上基本掌握，到那时我再叫你俩第二步，第三步。而这第一步尤为重要，淡定是为了松弛，松弛是为了入静，入静了才能真正松弛，天地有序，万物致理，人物一体，道法归一。我讲的这些，你们还不能完全听懂和理解，只要坚持练习功法，你们一定会找到自己的答案。”王阳明停了停，接着又说：“你俩真想练习此功法，我得明确的告诉你们。练习此功法，绝不追求成仙、成佛，过分的追求超脱凡尘的极致之效，很容易走火入魔。想当年，我对道家的仙术着迷，在余姚老家的后山上找了一个山洞，闭关练习道家的‘导引术’，开始有所感受，偶尔也有所预知。后来练习强化一些，险些练出癔症。在回家调养治疗的过程中，我悟出了：成仙、成佛之道非我们这些凡夫俗子之心志所能力及，而我们只能做平凡之人力所能及之事。我放弃练习此功法的极致目标，把它当着修身养性的功法来练习，不想却感受到开窍心志、培元养神的功效。希渊应该记得，在路途中时，每当休息，我总要闭目养神，其实我就在练此功法而没有告诉你们。”
王阳明的故事深深的吸引希渊、为当，让他们忘记严寒，忘记身处山野，忘记自己的存在。各自用自己的理解力与思维力遐想着先生当年在山洞修炼的情景。
“先生。”希渊终于开口：“学习这个功法，没有师傅教你吗？就像你现在教我们一样。”
“为师到是时常到道观里去与居士门生聊天，还真没有拜过谁为师？加上从书本上看到的，体悟修炼而得，从来没有师傅指点过。”王阳明回忆着自己过往的经历，回答希渊。
“先生，你真是神人。以前在家时我就听家里人这样说过，听了先生的故事，我也这样认为。”希渊。
“我在家格竹子与在阳明洞修炼时，希渊还没有到我们王家来。这些事情自然只是听说的，我可不愿做什么得道仙人？为师平声最大的愿望是成为圣人，像孔子那样的圣人。可惜啊，圣人没能做成，反到做了龙场驿站的驿丞。这也许是天意，天意不可违啊。”王阳明感慨的说道，他发现为当在一边听着。
“为当，孔子是谁？你知道吗？”王阳明问。
为当摇了摇头。但是为当记住了先生年轻时曾在山洞里修炼功法的故事。
“希渊，平时你多给为当讲一些孔子的故事，也让为当慢慢的接受儒家思想。”王阳明说。
“先生，我知道的不多，怎么讲啊？”希渊很为难。
“没关系，知道多少，就讲多少。为师也会给你俩讲的。希渊不用为难。”
“哎—。”得到王阳明的话，希渊应一声。
“为当，在本地，你见过练习这种功法的人吗？”王阳明。
“从来没有见过，在我们本地主要是巫师，倒是见过他们做道场、法场。”为当答。
“愿意练习这个功法吗？为当？”王阳明。
“愿意。”为当很肯定的口气。
“愿意练习，就好好的习练。只是我要告诉你俩，咱们既不是道家居士，也不是佛门的出家弟子，练习此功法不能耽搁读书写字与
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