有成千上万的人，他们失掉了自己在世界上拥有的一切，失掉了所有通过自己一生努力得来的物质成果，然而，因为他们拥有着不知后退的坚定的灵魂、不屈的意志和一颗决心，他们奋力向前，他们并没有真正失败过，他们拥有的财富永远不会被抹杀。
很多人没有能够获得与自身能力相符的成功，因为他们是自己精神的受害者，他们的精神背叛了自己，背叛了他们的事业。
我们要避开阴郁消极的人，就像我们避开会对我们产生不好影响的图画一样。
每到一处，我们都会看见有着雄心壮志的人做着非常普通的事情，就是因为有很多日子他们不“喜欢它”，或者他们气馁了、“郁闷了”。
一个受人随意支配的人永远不能够成为一个领导者，成为人群中的核心力量。
对于一个经受过良好磨砺的头脑来说，完全有可能在几分钟之内就彻底击溃“郁闷”之中的最差心境；但是我们绝大多数人的问题是，我们没有打开思想的盲区，没有让愉悦、希望和积极的阳光射进我们的心灵，而是向他们关闭了大门，在混沌之中全力排除黑暗。
艺术的精妙之处在于学习怎么样清除负面的想法——它们是我们舒适、幸福和成功的敌人。集中精力研究美好的事物而不是丑陋的事物，真实的事物而不是谬误的事物，和谐的事物而不是无序的事物，有生命的事物而不是消亡的事物，健康的事物而不是病态的事物，学会这样的东西是一件很伟大的事情。这往往是不容易的，但是对每个人来说是可行的。它只要求巧妙的思考，形成正确的思维方式。
摒除黑暗最好的方法就是让生活充满光明；摒除无序最好的方法就是让生活充满和谐；摒除错误最好的方法就是让思想中充满真理；摒除丑陋的最好方法就是凝视美丽与珍爱；摒除所有酸腐污秽事物的最好方法就是凝视所有甜美健康的事物。反面的想法不会同时占据人的头脑。
无论你是否喜欢这种信念，你都要坚信你自己“必须”喜欢它，你“将要”喜欢它，你“确实”喜欢它，坚信你是正常的人，你会在自己的岗位上做出最大的成就。用心说出这种信念，积极地坚定它，它也会化成现实。
你下次陷入麻烦的时候，或者失望的时候，以为你失败的时候，就尝试一下这种试验，积极坚定地确认信念，你要相信所有现实的一切一定是美好的，因为上帝创造了美好的万物，无论什么事物看起来多么恶劣，他们绝不是造物主创造出来的，因此这样的事物也就不存在。要坚持自己这样的信念。你就会惊呀地发现，多么不幸的暗示和不利的条件都会在它的面前消失。
下一次当你觉得郁闷或者有一点低沉的时候，你就要调整自己——如果可能的话舒舒服服地洗一个澡，适当地打扮自己一下——给自己适当的责备。以诚挚的方式，就像对自己一个深处在失望之中、遭受忧郁折磨的孩子或者好朋友一样，和自己进行交谈。逐出在你头脑中黑暗骇人画面。将所有困扰你的低沉的想法、暗示和垃圾念头一扫而空。释放所有不好的东西；所有错误，所有不快的过去；放手与你平和幸福的敌人展开斗争；集中所有你可以掌握的力量，将不好的事情摒除出去。决心无论发生什么事情你都要争取幸福；决心享受你的幸福生活。
这个世界到处充满了绝佳的机会和让我们愉悦欢快的事情，我们带着一张痛苦沮丧面孔行走在这个美丽的世界，好像生活已经满是失望而没有无价的恩惠，这样看来我们简直太愚蠢了——甚至是在犯罪。我们只要对自己说：“我是一个男人，我要做男人做的事情。它就在我面前，我要面对这种情况。”
为了平和与幸福你要战胜所有的敌人，你拥有所有美好的事物，不要让任何人或者任何事情动摇你的这种信念。
清除你头脑中所有不好的、不健康的、不积极向上的念头，你应该尽早形成这种习惯。每一天清晨，我们都应该头脑清晰地开始生活。我们应该在自己的脑海中消除所有不和谐的画面，用和谐、向上、富有生命力的画面取代它们的位置。
下一次当你感到厌倦、气馁、完全透支和郁闷的时候，如果你想找到原因，你可能就会发现你现在的状态完全很大程度上是由于精力的枯竭，或者由于工作繁重，吃得过多，或者某种程度上违反了消化法则，或者由于某种不好的习惯。
由于紧张的工作，长期的兴奋或者由于放荡过分受刺激的神经，郁闷的人经常由疲惫的神经细胞引起。这种情况是由于神经细胞过分要求营养、放松和娱乐而造成的。由于大多数人不规律、不好的习惯和缺乏恢复体力的睡眠，造成了身体条件很差，又由此人们遭受着失望和忧郁的折磨。
当你觉得郁闷或者气馁的时候，尽可能地抓住环境中提供的机会。无论你做什
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