难道“黄脸婆”的命运从此开始了吗？更有可能的是，丈夫花心有外遇，自己渐渐失宠，最后更可能以离婚收场。唉，想想都可怕！
其实女性朋友没有必要悲观至此。我们完全可以通过自己的努力来改变目前的“劣势”。
穴位按摩解救“黄脸婆”
如果你天生就是皮肤有点儿黄，无光泽，你可以通过穴位按摩来帮忙。有的人可能觉得不可思议。其实古人早就注意到了这个窍门，那就是多按摩阳陵泉穴。阳陵泉穴在我们小腿的外侧，腓骨小头前下方凹陷处。此穴为胆经之合穴，只要我们每天按揉此穴20分钟，并使用一些美白面膜，用不了一个月，就会对你的肌肤有所改善。
如果你的皮肤本来很白皙，只是被日光晒得有点发黄，你可以用食指及中指的第二关节在头部颞骨乳突中央，耳根后缘与耳后发际之间按压，并连带着按摩附近的角孙穴、翳风穴，可活血通经，还原肌肤本色。
全方位整救发黄的脸
如果你的皮肤是由血虚所致的萎黄，你可以在医生的指导下使用四物汤或三白汤。
如果你是阴虚所致的面色发黄，你需要多吃第一章提到的滋阴食物。你可以每天饮用枸杞子泡的水或用西洋参泡的水，这样可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。我们知道枸杞子能滋阴养血，而西洋参既有补气作用，又有滋阴作用，服用后还不会上火。如果你本身的火气很大，可在水中再加入一点菊花，有疏风清热、凉血明目的功效。
生活中，还有一些女性的皮肤暗淡、发黄，无光泽，可能是由于工作压力大，心情不好，睡眠不充足所致。这时你就要在生活习惯上下工夫，养成良好的生活习惯比吃什么药都强。
星星点点为哪“斑”——按摩加食疗是去斑良方斑的产生是气血津液不流通，郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，主要是因肝脾肾的虚弱。肝脾受阻，发于脸面就成了色斑。因此，祛斑应该从补益脏腑、疏通经络、调节气血入手。
几乎每个年过30的女性脸上都会长出各种斑点，这些黑色素斑虽然的成因不同，但影响容貌是相同的。在各种斑中，30岁的女人最易长黄褐斑，尤其是生完孩子后。
人为什么会长斑呢？遗传是一个主要的因素，此外，紫外线过度照射，风吹日晒，长期在环境恶劣的地方工作，不良的清洁习惯，生活无规律，不当药物的使用，内分泌失调等，也会使人长斑。
从中医角度来看，斑的产生是气血津液不流通，郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，主要是因肝脾肾的虚弱。肝脾受阻，发于脸面就成了色斑。只有我们的脏腑功能正常了，气血旺盛了，青春才会常驻。因此，祛斑应该从补益脏腑、疏通经络、调节气血入手，这才是根本的祛斑方法。中医还认为，不论哪种类型的色斑，都离不开活血化瘀这一治疗原则。
那么，在生活中我们如何来对付这些影响容貌的斑呢？
按摩帮助你淡化色斑
如果你是赤白汗斑，可以按摩肺经上的侠白穴，侠白穴在臂内侧面，肘横纹上5寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。
如果你是雀斑，可以按摩血海穴。顾名思义，血海穴是生血和活血化淤的要穴。如何取穴呢？坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是此穴。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。此外，女性朋友经常按摩血海穴，还可缓解月经不调、痛经、带下等症状。真可谓一穴多用！
很多女性工作压力大，心里郁闷，感觉胸口气不顺，这时脸上也会出现斑点，这多是肝失疏泄导致的肝郁气滞所致。气为血之帅，是推动血行的动力，气不走了，血自然也走不动了。就像河流缓慢了，淤泥就会变多一样，血行缓慢，脸上就会出现星星点点的色素沉淀。这时最好的办法就是按摩大名鼎鼎的太冲穴，用手指或者头钝的东西按压就可以。若能再配合合谷穴，闷气很快就会出去了。气畅了，血自然流动快了，脸上的色素沉淀就会淡了。
食物也可以帮你祛斑
每天可以喝一杯西红柿汁或者多吃西红柿，以预防雀斑；也可将西红柿汁与适量的蜂蜜、少许面粉调成膏状，涂于面部20～30分钟。
平时可用玫瑰花泡水喝，或者熬粥时放些花瓣进去，因为玫瑰花能活血散淤、疏肝解郁。
用黑木耳与红枣一起煮汤，每天早、晚餐后各一次。也有驻颜祛斑、健美丰肌的功效。
受益一生的温馨提示：
生活中，一些30～40岁的女性朋友脸上有时突然就长出了很多老年斑，有的人可能以为是太阳晒多了、或睡眠和饮食无规律所致。其实，这种想法是错误的。
一般来说，脸上突然长斑，不单源于皮肤老化，还有可能是盆腔炎、乳腺炎、rǔ_fáng增生、宫颈炎等妇科病的预警信号。
因此，一旦你的面部突然长斑，一
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