穿露脐装还暴露了女性身体的很多要穴和大穴，除了肚脐本身外，这附近还有关元穴、气海穴等。常练气功的人都知道丹田就是气海，那是气要沉存的地方，就如同人体内部的核反应堆，能量特别大。
肚腹一带还藏着人体大部分的静脉血管，若不保护好此处，血液就很难回流。生活中很多女性朋友失眠，有的多是因为静脉里的血很难回到动脉里去，也就“心肾不交”。这时我们若能坚持练习腹式呼吸，就可以把血挤回去，恢复正常。
一旦肚腹因暴露而受寒，就会使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等，更为严重的是还会因寒导致不孕。此外，肚腹受凉还会引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。
如何更好的地保护好我们的肚脐呢？首先一定要注意保暖，千万不要让它暴露于“大庭广众”之下，尤其是冬天更要藏起来，因为冬天本来是养藏的，你还露出来，身体肯定会出问题。
艾灸肚脐养颜减肥功效好
艾灸肚脐也是养护肚脐的好方法。艾灸肚脐就是用艾条对肚脐周围穴位进行艾灸。此法通过对肚脐周围穴位的调理，有很好的美容养颜、瘦身减肥、之功效，能明显改善痛经、闭经、子宫下垂、手脚冰冷等问题。
艾灸肚脐的方法有很多。你直接平躺着，然后用艾灸罐直接灸肚脐眼，用来增强人的免疫力。对于身体虚寒，肠胃功能弱的人来说，你可以经常艾灸肚脐上的神阙穴，效果非常好。需要注意的是，神阙穴离石门穴比较远，如果你想要孩子，就不要在关元穴附近艾灸，你可直接艾灸神阙穴就行了。
隔姜灸也是人们常用的方法。就是切一块姜的厚片，并在上面扎几个眼，然后用艾条的细末捻成黄豆大的小团放在上面，点着就可以了。如果感觉有灼痛感时，可略略提起姜片，或更换艾炷再灸。隔姜灸是温里通气的，有的人肚子里特别胀，大便总是下不来，这样的人若不是热性体质，属于虚寒无力的，就可以使用此法。
还有一种方法是，把葱和盐炒热了，分别包在两个布袋里，交替温热神阙穴。中医认为，盐有温里的作用，葱则能通窍，这两个交替作用，肚子就会变得特别舒服。
以上的艾灸法最适合那些睡眠不好、过度疲劳、面色不好、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气的女性朋友。
当然，艾灸肚脐法并不是万能的。一般来说，应用此法时，应确定身体无咽喉不适或咽痛、发烧的病情发生；应用此法时，还要保持室内通风，以免造成头晕、头痛等缺氧现象；饭后不宜马上做或空腹施行此法。
怀孕时一样可以让自己变得好看
在考虑到宝宝健康的前提下，准妈咪还要学会适当地照顾自己的面子，做一个有魅力的准妈咪。
有人说，怀孕的女人是最美丽的。
对于的准妈咪来说，她们的脸上始终含着幸福之情，那是一种喜悦，一种期待，是母爱的最初体现。当她们手扶栏杆蹒跚前行时，当她们感觉腹内的宝宝阵阵胎动时，甚至在她们临产之前不能抑制的恐惧时，都无所不在地洋溢着女人最美的一面。
但是从美丽角度来看，她们又处于危险期。由于怀孕后新陈代谢的减慢，以及各种妊娠反应，很多准妈咪的皮肤出现了令人担忧的状况。怀胎十月也成了和各类“皮肤问题”抗争的十个月。
因此，在考虑到宝宝健康的前提下，准妈咪还要学会适当地照顾自己的面子，做一个有魅力的准妈咪。那么，怀孕的女人怎样让自己变得更好看呢？
怀孕时变好看的策略
据有人调查表明，大约有超过半数的准妈咪在怀孕后期，脸部都会出现棕黑色的色素沉淀，对称性地分布在额头、两颊与脸部的中心部位，这也就是我们常说的“妊娠斑”。而原本就有的痣或雀斑，在怀孕过程中，也会变得更加明显。
这时若要让自己保养得好，保证优质的睡眠和好心态是非常重要的；平时还要多吃富含优质蛋白质、维生素b、维生素c的食物。这些食物在生活中随处可见，只要我们保持均衡饮食，身体就会被调养得很出色。
生活中，还有一些准妈咪在妊娠或产后哺乳期间，常会出现原来的痘痘恶化的现象，有些人甚至在怀孕后才开始长痘痘；也有些准妈咪在怀孕期间的皮肤角质层会不断的增厚，使得面部变干，变粗，有时还会起皮。
这时孕期的护肤品就要选择只具有单纯滋润效果而不含其分功能的。如果你担心护肤品的成分不好，可以将纯净水和甘油按1∶5的比例进行混合，再加上一点的白醋就可以了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会变得更加干燥、粗糙，这时准妈咪可选择乳液或面霜来进行简单的皮肤保养。
也许有人说这些策略过于简单，但是这些简单的方法，不仅能留住你的好容颜，还会让你在以后少受一些罪。
坐月子也要时刻记得养颜
食补是月子期间最佳养颜方，既能为自己带来好面子，又不影响宝宝健康，还能饱自己的口福，可谓是一举多得的美事。
很多女性朋友在月子里一般不爱见外人，有的人说是刚出生的宝宝怕见生人，也有人说这是人家的规矩，各家有各
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