“……因为这些自我咀嚼只会让你感到更加痛苦，也让你肩上和任务无关的背负变得更沉重——适当的压力是有益处的，但是如果背的东西太多，太重，人就走不远了。”
李一如感觉有些明白，又有些不明白，像这样的劝慰，他还是头一次听见。
“那……我应该？”李一如轻声问道。
“‘摆脱拖延’的办法其实很简单，就是‘立刻去做’，先开始写些什么，每天都写些什么，”柏灵轻声道，“因为‘想’和‘做’是不一样的，当你真正开始去做这些事，先前的痛苦就会慢慢消失。
“有过这样的‘胜利体验’，事情就会开始变得简单起来。”
“当然更重要的可能是，这会让你意识到某些想法是飘渺的。它并不会影响你的行动——没有人或事在真正阻止你。
“意识到这一点，人就能跳出自我束缚的藩篱，让自己养成新的习惯。”
“……会吗？”李一如颦眉问道。
“会啊，”柏灵轻轻侧头，“你试试？”
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