而节制与鼓励**的平衡点，就要靠你自己掌握了。抛弃可有可无的**直到自己感觉最合适的程du，这样你自己也不会觉得受限制、不愉快。
如果这也不想抛，那也不想抛，就只能说明这些**在你心目中的价值比活得既轻松又满足更高，是你‘活得有滋有味’的必需品，那么你也只能努力鞭策自己去满足这些**或精神上的**了。
所以最后一点就是，除了抛弃之外，积极去尝试、去找出各种自己有些兴趣、又更加降有益的东西，用总价值相当，但更有益处的**重新填满内心的空白。”([m.520dus.com 书呆网]。)
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