怪人看到天明那副傻住的样子，难得笑了笑：“别担心，我自有办法训练你。”
天明有些似懂非懂的点点头。
怪人又继续介绍道：“今后你要保护好手掌，不让手掌完全僵化，手掌可以握刀、握剑，使用各种武器，将手掌保护好，可是使掌心的触觉保持在完美的状态，这是一个高手必备的条件。”怪人说道。
天明顿时明白了什么，刀剑等都是需要用手掌握的，一个完美触觉的手，和一个完全僵化的手相比，自然控制起刀剑更加精确。
“至于腿的爆发力必须要强，速度要快，而且要灵敏。无论是高手战斗，还是在千军万马中厮杀，如果你双腿速度快到极致，灵敏达到一个恐怖的地步，甚至在千军万马中都不会受到伤害。”怪人说道。
天明此时越听越觉得兴奋，他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间，杀人如探囊取物，而敌人却碰不到自己分毫，这便是身法，这就是速度，腿和手掌一样都无比的重要。
怪人给天明灌输着他自己对于训练方法的精髓，天明仔细的听着，将怪人师傅的每一句话都深深刻在了自己的脑海里。
谈了差不多半个多时辰，天明完全明白了怪人师傅的训练方法，同时天明心中也更加的佩服怪人，他此时已经明白，如果真的按照怪人师傅的方法锻炼下去，绝对会锻炼出一个最完美的身体。
无论是力量、速度、敏捷、还是身体各处的柔韧性都会做到最完美的协调。
一个时辰之后，训练便开始了。
火云山庄附近的一处湖泊，正有一道身影不断的向湖中间游去，正是天明，按照怪人的说法，游泳虽然普通，但却是培养身体协调性及柔韧性非常好的一种方法，所以怪人让天明在湖里不断的游着。
“好累，好想停下来。”天明咬着牙，不断挥舞着手臂，双腿也协调的拨动着面前的湖水，他已经游了几个来回了，这湖虽然不是很大，但是几个来回下来也是很远的距离。
虽然天明之前也经常在火云山庄的温泉里面游玩，而且游泳的技术也很好，可是像现在这样不停的游，对一个七八岁的孩子来说却是太痛苦了。
腿很酸，手臂也很酸痛，头脑有些晕沉沉的。但天明一想到自己父亲的笑容，天明便咬着牙继续坚持着，即使到了极限可他依然的坚持着。
“快点，再快点。”怪人没有丝毫的感情，冷漠的催促着天明。
天明眼中有着一丝的狠色，死死的盯着前方，天明心中不断要求自己加快，就在这个时候天明晕沉的脑袋陡然清醒了过来，双臂和双腿似乎再次有了力气。
天明清晰的感觉到，自己的身体中竟然产生了一股莫名的力量，这股力量不知道是从哪里来的，天明的心里产生了一丝莫名的兴奋——超越极限吗？
他十分享受这种感觉，每一次超越身体极限，已经没有力气，可是身体不知道从哪里却出现了一丝的力量，他甚至感觉到自己身体的变化，那是身体潜藏在深处的潜能。
天明达到了怪人的要求，艰难的上了岸，此刻他已经动不了了，浑身酸的厉害，天明喘着粗气，尽力呼吸着清新的空气，努力让自己身体快点恢复。
“你慢了半柱香的时间，现在就罚你跑回山洞，然后做一百个俯卧撑。”怪人直接说出了自己的命令。
“从这跑回山洞？还......”天明气喘的说不出话来，难以置信的看着怪人，此刻他的腿已经走不了路了，居然还让他跑回去，还做一百个俯卧撑。
“你有意见吗？”怪人平淡的问道。
“我有意见，超越人体极限是可以锻炼身体，可是如果超过的太多，我的身体会垮掉的，我感觉已经到了极限，现在不能继续锻炼了，师傅，刚才在湖里的时候我已经连续几次感觉到了极限，我感觉自己无法在经历一次极限了。”天明直直的看着怪人说道。
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