周侗说：“你就给我讲讲这个人生境界的故事吧。”
专诸说：“故事很长，你得慢慢听，仔细听。”
周侗说：“这个当然。”
专诸说：“这个故事很长，咱们烹茶对饮，慢慢说，慢慢听。慢慢悟。”
专诸准备好茶具和茶叶、开水，给两人泡上，一边品茶一边说话，专诸给周侗讲起了飞狐传说。
远古时候，飞狐县大大小小的山上都是参天古树，尤其县城东北的赤龙山一带，黑松林漫山遍野，草植又茂密，禽鸟毛兽出没不断。
黑松林里住着一只狐子，白天晒晒太阳，夜晚看看月亮，春天观观花，秋天赏赏果，夏天听听雨，冬天玩玩雪，因为捕食不愁，日子悠闲自在。
一天晚上，狐子仰天望月，旁观黑松林里夜兽出没，杀机四伏，狐子忽然想到，无论大小禽鸟，无论大小毛兽，都是你争我夺弱肉强食，说起来生命很强劲，生生世世传承不息，其实每个个体的生命都很脆弱，胜败强弱，死亡时往往都在瞬息之间，就起了长生不老的想法。
狐子颇有灵性，自思长生必体健，体健必身轻，总结自身的奔跑行止，无师自通，悟出一些呼吸吐纳之法，于是，晨午晚夜勤加练习。
一天中午，狐子在山坡顶上呼吸吐纳阳光，被一群褐马鸡在远处议论嘲笑，狐子不胜其扰，转身扑了过去。本来，褐马鸡一向机敏，平时很难被狐子捕捉，这样远离并不警惕，没想到狐子现在的身手格外敏捷，一扑而中，一只雌褐马鸡瞬间陨命。褐马鸡是禽鸟中最刚烈的，雄雌一旦交配，终生固守。雄褐马鸡眼睁睁看着同伴陨命，心中无限悲愤，接下来几天，多次偷袭狐子不成，复仇无望，伴侣又失，真是心肺俱碎，就一头撞死在古树上。
狐子眼看这一切发生，虽非所愿，却也是自身习性所累，痛定思痛，从此不再杀生，饮食只吃花花草草。饮食虽改，生活也有乐趣，草有草的甜，花有花的香，几年下来，狐子自觉体轻香生，冥冥中似有了点点仙气。各草有各草的甜，各花有各花的香，狐子品食多了，只喜欢几种清香、鲜艳的花朵。一天，狐子找到一朵最喜爱的鲜花，花之大，花之美，都是平常见不到的。狐子十分高兴，慢慢品，把这花儿吃完了，却见花茎花叶慢慢地枯萎了。花儿本是茎叶的希望和显现，食其花而让其无果，生命又如何传承，茎叶也只有伤心而亡了。
狐子自思这一切发生，伤定思伤，从此不再寻觅花花草草，只食树上落下的果子。各果有各果的甜，各籽有各籽的香，狐子品食多了，只喜欢松籽。松籽的味道清冽浓郁，回味悠长，尤其是赤龙山黑松林的松籽，多有贯通任督二脉、化身于松涛远逝的感觉。落地的松籽往往沾泥土，狐子就练习听风辨声识物，能在空中接住掉落的松籽。
时光荏苒，斗转星移，狐子自食自乐，少欲多悟。一天，狐子听到秋风渐起，松涛却声如萧笛，如泣如诉，如羡如慕，如牵如引，导引出大地上千音和奏、广宇间万音重鸣。于是，这世间万千的毛发、万千的枝条、万千的孔隙、万千的洞穴都借助秋风之力应弦远啸，鼓穴长鸣。万千重奏之中，松涛依然声如萧管，在和而不同之中导引着放纵着个体生命的张扬，让这大地的萧笛声、让这自然的萧笛声借助个体生命的感悟而走向自由的升华。狐子听而感悟，感悟到生命可以融天地为一体，于是，它听到松果在风中慢慢成熟慢慢绽开，松籽在风中慢慢栖身慢慢等待，它听到一粒最大最饱满的松籽在这风中要择身下落，于是，它高高跃起，准备在松籽下落之始接住它。狐子跃起很高了，忽然想到这一粒粒松籽本是松树们生命传承的希望和选择，自己连松籽也是不应该食用的。狐子这样想着，闪过即将下落的松籽，转身悬空上跃，没想到远远跃离了松树之顶，上升不止，眼见曾经生长栖身的赤龙山渐行渐远，曾经无边无限的黑松林渐消渐逝，自身已是高在云端。
狐子就这样飞升成仙，飞云踏雾缩短了时空距离，狐子旅三山游五岳访仙问道，没料到一因未脱狐形二因无门无派屡屡被神仙们冷遇嘲笑。狐子叹息自身修为尚浅，也叹息神仙们识见涵养不高。狐子自重，从云端滚落，投胎人世转修人形。
狐子初无经验，那些矜持傲慢的神仙们都不告诉狐子转世投胎的法门，待狐子身落人世不停找寻，时辰已经不多，不得已，狐子只得借一病逝少妇的身体在世间为人。
少妇的丈夫正在伤悼，不意少妇复生，惊喜之余十分怜爱，当夜就与狐子交配。狐子尚无经验，配合丈夫的要求之后问丈夫：“人生分男女，就只为这事？”丈夫说：“食色性也，古今
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