“第二个项目，游泳一万米，限时十四分钟。给你一分钟的时间跑到泳池那里，这个泳池长二百五十米，也就是说你需要游二十个来回。计时开始！”
随着尤娜发出口令，湮钰顾不得肺部难受的灼烧感，机械的拖着两条有点发软的腿奔向泳池。十四分钟一万米，这对于没有受过训练的污子来说绝对是一个几乎不可能完成的任务。不过，湮钰现在已经顾不上了，她现在思考的，是如何才能最快。就湮钰本身而言她只会蛙泳，但是蛙泳的速度太慢，要说快，必然是自由泳，可是。。。自由泳她根本不会啊！
看着眼前的泳池越来越近，湮钰也顾不上许多，加速了几步到达泳池边缘一个猛子扎了下去。蛙泳！有时候只有最适合自己的才能发挥出最强的实力。
十个来回之后。。。湮钰知道，自己无论如何是赶不到十四分了，于是便利用剩下的十个来回来锻炼自由泳的技巧，为以后的训练打基础。
看到湮钰的表现，尤娜点了点头。她的选择是正确的，因为，一万米。。。就算是她，在马力全开的状态下也需要十分钟才能完成。只不过，自由泳依然不是最快的游泳方式。。。
到了最后二百五十米的时候，湮钰的自由泳已经非常熟练了，只是体力所剩无几，数次几近沉底。
当湮钰爬上岸后，直接摊到在地上，连呼吸都想省略掉。
“结果你应该很清楚，不过，也不用太担心，只要你在全部训练结束之前能达到这个标准就可以。现在给你十分钟的休息时间，过后进行第三个项目，柔韧性训练。”
;
喜欢狼王战请大家收藏：(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。