制作步骤
1芦荟洗净后切成小块；卷心菜洗净后切成小片；苹果去皮去核后切块；菠萝切小块。
2将所有材料放入榨汁机中榨成汁，倒入饮料杯中即可饮用。
营养功效
营养丰富，美白肌肤，提高抵抗力。
草莓综合果汁
原料：草莓100克，酸奶1/2杯，柠檬1/3个，冰片1～2片，冰糖15克。
制作步骤
1将草莓、柠檬去皮后切小块，一起放入榨汁机中榨汁，并与酸奶混合。
2再注入杯中，放进冰片与冰糖即可。
营养功效
草莓是维生素c含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可多饮用。
金黄美容汁
原料：橙子1个，橘子1个，菠萝1/4个。
制作步骤
1橙子和橘子去皮、分瓣，菠萝去皮，切成小块。
2将橙子、菠萝、橘子、冷开水放入榨汁机中榨汁。
3约20秒后倒入杯中，即可饮用。
营养功效
橘子蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素b1的含量是梨的8倍，维生素b2的含量是梨的3倍，维生素c的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。
美肤果汁
原料：紫葡萄120克，番茄1个，菠萝80克，苹果1/4个，冰块1～2块。
制作步骤
1将葡萄一粒粒摘下，番茄洗净去蒂，切成小块。菠萝去皮，先纵切4等份，再切成小块。
2将所有材料一起放入榨汁机中榨成果汁，杯中先放入冰块再倒入果汁，调匀即可。
营养功效
防止皮肤粗糙，预防高血压，治疗贫血、喉咙痛。紫葡萄延缓衰老，并能降低癌症和心脏病等疾病的发病风险。
荔枝芒果润泽汁
原料：荔枝100克，芒果1个，冰块适量。
制作步骤
1将荔枝洗净，去皮、去核；将芒果去皮、去果仁。
2将荔枝、芒果、冷开水、冰块一起放入榨汁机中榨汁。
3约20秒后倒入杯中，即可饮用。
营养功效
荔枝、芒果原料考究，解渴生津，经常饮用可以益眼、润泽皮肤。
营养师提示：过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
牛奶椰汁
原料：椰子1个（取出果肉），椰子汁1罐，牛奶80毫升，砂糖120克。
制作步骤
1椰子肉加入清水500毫升，放入榨汁机中榨成汁，取出去渣。
2椰子水倒锅中煮滚，加糖煮溶。
3再加入牛奶及椰子肉粒即成。
营养功效
喝椰子汁，可治疗中暑发热；每天喝3次椰子汁，可以治肌肤水肿。体内热盛的人不宜常吃椰子。如果你长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，切记不要多吃椰子。
喜欢自制养生健康饮品请大家收藏：(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。